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Semana da Saúde Mental

 Reset académico: 
 uma semana de bem-estar mental 

6 a 10 outubro 2025 • 15H00 - 16H00 • Sala 8F — Universidade Lusíada – [Lisboa]

APRESENTAÇÃO

A semana de 6 a 10 de outubro de 2025 será inteiramente dedicada à reflexão sobre a Saúde Mental, assinalando a celebração do Dia Mundial da Saúde Mental, que se comemora a 10 de outubro. Ao longo destes dias, terão lugar diversas atividades centradas na sensibilização para o bem-estar e o autocuidado, promovendo momentos de partilha, consciencialização e aprendizagem.

Com esta iniciativa, pretende-se estimular a reflexão sobre o impacto da saúde mental no quotidiano dos estudantes e fornecer estratégias práticas de autocuidado, essenciais para a manutenção de bons níveis de equilíbrio e bem-estar psicológico.

PROGRAMA

6 OUTUBRO 2025 • 15H00 - 16H00 • SALA 8F — Universidade Lusíada [Lisboa]

15H00 - 16H00

Prioriza a mente: a importância da saúde mental e do autocuidado.

Oradora:

  • Rita Vanessa Feição Gaspar
  • Centro Lusíada de Investigação em Serviço Social e Intervenção Social
  • Universidade Lusíada

7 OUTUBRO 2025 • 15H00 - 16H00 • SALA 8F — Universidade Lusíada [Lisboa]

15H00 - 16H00

Quando tudo é demais: gestão de stress para estudantes universitários.

Oradora:

  • Teresa Paula Rodrigues de Oliveira Leite Maurer
  • Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
  • Centro Lusíada de Investigação em Serviço Social e Intervenção Social
  • Universidade Lusíada

8 OUTUBRO 2025 • 15H00 - 16H00 • SALA 8F — Universidade Lusíada [Lisboa]

15H00 - 16H00

Hábitos alimentares saudáveis.

Oradoras:

  • Flávia Maria da Cunha Silveira
  • Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
  • Universidade Lusíada [Lisboa]

  • Joana Filipa Matos Maurício
  • Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
  • Universidade Lusíada [Lisboa]

9 OUTUBRO 2025 • 15H00 - 16H00 • SALA 8F — Universidade Lusíada [Lisboa]

15H00 - 16H00

Vida saudável e atividade física.

Orador:

  • Tiago André Freire de Almeida
  • Faculdade de Ciências da Economia e da Empresa
  • Universidade Lusíada [Lisboa]

10 OUTUBRO 2025 • 15H00 - 16H00 • SALA 8F — Universidade Lusíada [Lisboa]

15H00 - 16H00

A natureza como terapia.

Oradores:

  • Teresa Paula Rodrigues de Oliveira Leite Maurer
  • Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
  • Centro Lusíada de Investigação em Serviço Social e Intervenção Social
  • Universidade Lusíada

 

Organização

  • Professora Doutora Túlia Rute Maia Cabrita
  • SABES.ul – Serviço de Apoio ao Bem-Estar e à Saúde Mental
  • GAPPS – Gabinete de Aconselhamento Psicológico e Promoção de Saúde
  • Universidade Lusíada [Lisboa]

  • Mestre Rita Vanessa Feição Gaspar
  • SABES.ul – Serviço de Apoio ao Bem-Estar e à Saúde Mental
  • GAPPS – Gabinete de Aconselhamento Psicológico e Promoção de Saúde
  • Universidade Lusíada [Lisboa]

Notícia

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FOTOGALERIA

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Semana da Saúde Mental — Prioriza a mente: a importância da saúde mental e do autocuidado com a Mestre Rita Gaspar 6
Semana da Saúde Mental — Prioriza a mente: a importância da saúde mental e do autocuidado com a Mestre Rita Gaspar
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