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10.º Ciclo de Workshops:

Desenvolvimento de "Soft Skills"

De novembro 2026 a abril 2027 • Sala 6E — Universidade Lusíada [Lisboa]

APRESENTAÇÃO


Entre novembro de 2026 e abril de 2027, a Universidade Lusíada, em Lisboa, promove o 10.º Ciclo de Workshops sobre Desenvolvimento de Soft Skills. Destinada aos estudantes da Universidade, esta iniciativa compreende oito sessões dedicadas ao desenvolvimento de competências pessoais e interpessoais relevantes para o percurso académico e para a futura atividade profissional, com particular atenção à área do empreendedorismo.

A valorização das soft skills assume um papel fundamental na preparação dos estudantes para os desafios que se colocam em diferentes contextos de aprendizagem e de trabalho. Neste sentido, o ciclo procura complementar a formação académica, promovendo conhecimentos e competências que contribuam para o sucesso escolar, para a autonomia e para uma participação mais consciente e confiante na vida profissional.

Através de metodologias práticas e dinâmicas, as sessões proporcionam oportunidades de reflexão, experimentação e partilha, incentivando o envolvimento ativo dos participantes. Pretende-se, assim, favorecer a aplicação das aprendizagens a situações concretas e apoiar a mobilização de recursos individuais na resposta a desafios académicos, profissionais e de empreendedorismo.

A dinamização está a cargo de Flávia Garrido e Rita Gaspar, doutorandas em "Psicologia Aplicada: Saúde e Bem-Estar", e de Sara Costa, mestranda em "Psicologia Clínica", do Instituto de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade Lusíada, em Lisboa.

Os workshops realizam-se nos dias 4 e 18 de novembro e 2 e 9 de dezembro de 2026, bem como 17 de fevereiro, 11 de março e 7 e 29 de abril de 2027, entre as 13H00 e as 14H00, na Sala 6E.

PROGRAMA


Workshop #1 • 04 NOVEMBRO 2026 • 13H00 - 14H00 • Sala 6E - UL [LISBOA]

Workshop #1
Gestão pessoal e tempo.
Dinamização
Flávia Cristina da Costa Garrido
Doutoranda em Psicologia Aplicada: Saúde e Bem-Estar Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]

Rita Vanessa Feição Gaspar
Doutoranda em Psicologia Aplicada: Saúde e Bem-Estar Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]

Sara Albino da Costa
Mestranda em Psicologia Clínica Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]
Público-alvo
Estudantes da Universidade Lusíada.

Workshop #2 • 18 NOVEMBRO 2026 • 13H00 - 14H00 • Sala 6E - UL [LISBOA]

Workshop #2
Abordagem e métodos de estudo.
Dinamização
Flávia Cristina da Costa Garrido
Doutoranda em Psicologia Aplicada: Saúde e Bem-Estar Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]

Rita Vanessa Feição Gaspar
Doutoranda em Psicologia Aplicada: Saúde e Bem-Estar Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]

Sara Albino da Costa
Mestranda em Psicologia Clínica Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]
Público-alvo
Estudantes da Universidade Lusíada.

Workshop #3 • 02 DEZEMBRO 2026 • 13H00 - 14H00 • Sala 6E - UL [LISBOA]

Workshop #3
Ansiedade e stress.
Dinamização
Flávia Cristina da Costa Garrido
Doutoranda em Psicologia Aplicada: Saúde e Bem-Estar Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]

Rita Vanessa Feição Gaspar
Doutoranda em Psicologia Aplicada: Saúde e Bem-Estar Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]

Sara Albino da Costa
Mestranda em Psicologia Clínica Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]
Público-alvo
Estudantes da Universidade Lusíada.

Workshop #4 • 09 DEZEMBRO 2026 • 13H00 - 14H00 • Sala 6E - UL [LISBOA]

Workshop #4
Inteligência emocional.
Dinamização
Flávia Cristina da Costa Garrido
Doutoranda em Psicologia Aplicada: Saúde e Bem-Estar Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]

Rita Vanessa Feição Gaspar
Doutoranda em Psicologia Aplicada: Saúde e Bem-Estar Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]

Sara Albino da Costa
Mestranda em Psicologia Clínica Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]
Público-alvo
Estudantes da Universidade Lusíada.

Workshop #5 • 17 FEVEREIRO 2027 • 13H00 - 14H00 • Sala 6E - UL [LISBOA]

Workshop #5
Comunicação e assertividade.
Dinamização
Flávia Cristina da Costa Garrido
Doutoranda em Psicologia Aplicada: Saúde e Bem-Estar Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]

Rita Vanessa Feição Gaspar
Doutoranda em Psicologia Aplicada: Saúde e Bem-Estar Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]

Sara Albino da Costa
Mestranda em Psicologia Clínica Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]
Público-alvo
Estudantes da Universidade Lusíada.

Workshop #6 • 11 MARÇO 2027 • 13H00 - 14H00 • Sala 6E - UL [LISBOA]

Workshop #6
Critical thinking.
Dinamização
Flávia Cristina da Costa Garrido
Doutoranda em Psicologia Aplicada: Saúde e Bem-Estar Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]

Rita Vanessa Feição Gaspar
Doutoranda em Psicologia Aplicada: Saúde e Bem-Estar Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]

Sara Albino da Costa
Mestranda em Psicologia Clínica Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]
Público-alvo
Estudantes da Universidade Lusíada.

Workshop #7 • 07 ABRIL 2027 • 13H00 - 14H00 • Sala 6E — UL [LISBOA]

Workshop #7
Autocuidado e bem-estar no ensino superior.
Dinamização
Flávia Cristina da Costa Garrido
Doutoranda em Psicologia Aplicada: Saúde e Bem-Estar Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]

Rita Vanessa Feição Gaspar
Doutoranda em Psicologia Aplicada: Saúde e Bem-Estar Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]

Sara Albino da Costa
Mestranda em Psicologia Clínica Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]
Público-alvo
Estudantes da Universidade Lusíada.

Workshop #8 • 29 ABRIL 2027 • 13H00 - 14H00 • Sala 6E — UL [LISBOA]

Workshop #8
Integração e desenvolvimento no mercado de trabalho.
Dinamização
Flávia Cristina da Costa Garrido
Doutoranda em Psicologia Aplicada: Saúde e Bem-Estar Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]

Rita Vanessa Feição Gaspar
Doutoranda em Psicologia Aplicada: Saúde e Bem-Estar Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]

Sara Albino da Costa
Mestranda em Psicologia Clínica Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]
Público-alvo
Estudantes da Universidade Lusíada.

 

Organização

Professora Doutora Túlia Rute Maia Cabrita
Diretora do Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]

Professora Doutora Maria Manuela Marques Faia Correia
Docente da Faculdade de Ciências da Economia e da Empresa
Universidade Lusíada [Lisboa]

Mestre Flávia Cristina da Costa Garrido
Gabinete de Aconselhamento Psicológico e Promoção de Saúde (GAPPS)
Serviço de Apoio ao Bem-estar e à Saúde Mental (SABES.UL)
Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]

Mestre Rita Vanessa Feição Gaspar
Gabinete de Aconselhamento Psicológico e Promoção de Saúde (GAPPS)
Serviço de Apoio ao Bem-estar e à Saúde Mental (SABES.UL)
Instituto de Psicologia e Ciências da Educação
Universidade Lusíada [Lisboa]

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