APRESENTAÇÃO
O TOOLKIT.UL - Programa de competências transversais é um programa on-line de desenvolvimento pessoal, académico e profissional, dirigido a estudantes da Universidade Lusíada. O programa é composto por 6 módulos temáticos, totalizando 12 sessões síncronas on-line, com periodicidade semanal. Cada módulo inclui duas sessões de 90 minutos, realizadas em formato digital (Microsoft Teams), recorrendo a salas paralelas (breakout rooms) para trabalho em pequenos grupos.
Estrutura dos módulos:
- 1.º módulo – Gestão do Eu académico (tempo, organização, produtividade...).
- 2.º módulo – Comunicação no mundo digital (assertividade on-line, apresentações, networking).
- 3.º módulo – Bem-estar e resiliência (stress, emoções, autocuidado).
- 4.º módulo – Pensamento e aprendizagem (pensamento crítico, criatividade, estratégias de estudo).
- 5.º módulo – Relações e colaboração (trabalho em equipa virtual, resolução de conflitos).
- 6.º módulo – Desenvolvimento de competências profissionais (elaboração de currículo, pitch para treino de apresentação, escrita de carta de motivação, estratégias ativas de procura de emprego…).
Este programa surge em resposta à crescente necessidade de promover, em contexto universitário, competências transversais essenciais ao sucesso académico, ao bem-estar psicológico e à empregabilidade, complementando a formação científica e técnica ministrada nos diferentes ciclos de estudo.
Esta iniciativa visa:
- Promover a autorregulação académica, a gestão eficaz do tempo e da produtividade;
- Desenvolver competências de comunicação interpessoal e profissional, em contextos presenciais e digitais;
- Reforçar o bem-estar psicológico, a resiliência e as estratégias de autocuidado dos/as estudantes;
- Potenciar o pensamento crítico, a criatividade e estratégias de estudo eficazes;
- Melhorar competências de colaboração, trabalho em equipa, gestão de conflitos e liderança positiva;
- Preparar os/as estudantes para a transição para o mercado de trabalho, através do desenvolvimento de competências profissionais e de empregabilidade.