APRESENTAÇÃO
A Universidade Lusíada promove a iniciativa "Impulso universitário: programas em grupo de promoção de competências", um conjunto de três programas estruturados, cada um composto por 8 sessões temáticas, dedicados ao treino e desenvolvimento de competências psicológicas fundamentais para o percurso académico e pessoal dos estudantes.
Os programas incidem sobre três áreas-chave — Gestão do tempo, Desenvolvimento de competências pessoais e sociais e Gestão de ansiedade e stress — procurando capacitar os participantes com estratégias práticas e eficazes que permitam uma melhor adaptação às exigências da vida universitária.
Realizadas on-line, através da plataforma Microsoft Teams, as sessões ocorrerão entre as 15H00 e as 16H00, de novembro de 2025 a maio de 2026, proporcionando um espaço seguro, colaborativo e orientado para a aprendizagem ativa. Cada programa foi concebido para promover a autonomia dos estudantes, fortalecer a sua motivação e fomentar o bem-estar académico e psicológico.
A iniciativa é dinamizada por uma equipa especializada do SABES.UL – Serviço de Apoio ao Bem-Estar e Saúde Mental e do GAPPS – Gabinete de Aconselhamento Psicológico e Promoção de Saúde, contando com o acompanhamento próximo das dinamizadoras e da equipa de organização. Os estudantes que completarem as 8 sessões de cada programa terão direito a certificado de presença.
Esta atividade é cofinanciada pela Direção-Geral do Ensino Superior, através do Programa para a Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior, do Ministério da Educação, Ciência e Inovação, reforçando o compromisso da Universidade Lusíada com o bem-estar e o sucesso dos seus estudantes.