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Ciclo de Workshops

 Promoção do bem-estar e 
 sucesso académico 

2 a 18 junho 2025 • 17H00 - 18H30 • Microsoft Teams – Universidade Lusíada [Lisboa] 

APRESENTAÇÃO

O ciclo de workshops dinamizado pelo Serviço de Apoio ao Bem-Estar e à Saúde Mental da Universidade Lusíada (SABES.ul), a realizar-se durante o mês de junho de 2025, em formato on-line, trata-se de uma iniciativa dirigida a todos/as os/as estudantes desta Universidade, dos diferentes ciclos de estudos e campi (Lisboa, Porto e V.N. Famalicão), com o objetivo de promover o seu bem-estar e apoiar na gestão dos desafios académicos.

PROGRAMA

02 junho 2025 • 17H00 - 18H30 • Microsoft Teams

Ciclo de Workshops #1

Promoção do bem-estar e sucesso académico: gestão da ansiedade face aos exames.

04 junho 2025 • 17H00 - 18H30 • Microsoft Teams

Ciclo de Workshops #2

Promoção do bem-estar e sucesso académico: gestão e otimização do tempo.

09 junho 2025 • 17H00 - 18H30 • Microsoft Teams

Ciclo de Workshops #3

Promoção do bem-estar e sucesso académico: pensamentos intrusivos e estratégias para uma mente ansiosa.

11 junho 2025 • 17H00 - 18H30 • Microsoft Teams

Ciclo de Workshops #4

Promoção do bem-estar e sucesso académico: mindfulness, regulação emocional e autocuidado.

16 junho 2025 • 17H00 - 18H30 • Microsoft Teams

Ciclo de Workshops #5

Promoção do bem-estar e sucesso académico: gestão de conflitos, tomada de decisão e resolução de problemas.

18 junho 2025 • 17H00 - 18H30 • Microsoft Teams

Ciclo de Workshops #6

Promoção do bem-estar e sucesso académico: estratégias de empregabilidade e desenvolvimento de competências.

 

Organização

  • SABES.ul – Serviço de Apoio ao Bem-Estar e Saúde Mental
  • Universidade Lusíada

Notícia

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INSCRIÇÃO

 

 

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