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APRESENTAÇÃO


Com o objetivo de combater o preconceito, o estigma e promover o conhecimento sobre saúde mental, a Federação Mundial de Saúde Mental (World Federation for Mental Health) criou, em 1992, o Dia Mundial da Saúde Mental, uma data que se assinala anualmente a 10 de outubro. Neste contexto, o Instituto de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade Lusíada (Lisboa) irá realizar, nessa mesma data, uma aula aberta intitulada "Cuidar da saúde mental: o mindfulness", proferida pela Mestre Ana Osório de Castro. Esta iniciativa terá lugar na Sala 3F da Universidade, entre as 14H00 e as 16H00.

Este tipo de eventos tem-se revelado determinante na formação dos estudantes, uma vez que os põe em contacto direto com especialistas, proporcionando-lhes um trabalho focalizado em aspetos concretos nas perspetivas teórica e prática.

ORADORA


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Mestre Ana Osório de Castro

Licenciada em Psicologia pela Universidade de Lisboa (FPCE-UL). Mestre em Psicologia do Desporto e do Exercício pela Universidade Técnica de Lisboa (FMH-UTL). Health Coach certificada em Medicina Funcional pela FMCA, EUA. Professora qualificada do programa de redução de stress baseado em Mindfulness (MBSR), pela School of Medicine da University of California San Diego, na Califórnia (UCSD, EUA). HeartMath Certified Practitioner pelo Heartmath Institute. Atualmente, para além da prática clínica, facilita cursos de meditação e o reconhecido programa de redução de stress baseado em Mindfulness. A sua abordagem de intervenção para a saúde e bem-estar resulta da integração da psicologia, fisiologia, neurociência e práticas contemplativas comprovadas cientificamente.

PROGRAMA


14H00

Sessão de abertura:

14H10

Aula aberta — Cuidar da saúde mental: o mindfulness.

Oradora:

16H00

Sessão de encerramento:

 

Organização

Notícia

Notícia

FOTOGALERIA


PEDIDO DE INFORMAÇÃO


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Dr.ª Natália Oliveira

Gabinete de Relações Públicas

Rua da Junqueira, 188 - 198 • 1349 - 001 Lisboa

09H00 - 18H00 (segunda a sexta-feira)

+351 213 611 631

+351 939 353 387

+351 213 638 307

natalia@lis.ulusiada.pt

N38º 41.880' W009º 11.522'

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